Gimnastyka dla kobiet w ciąży i kobiet z dziećmi w Zielonce.
Zajęcia prowadzone w Zielonce, w kameralnych grupach, maksymalnie 6 osobowych. Obowiązują zapisy. Gimnastyka dla kobiet w ciąży Ćwiczenia rozciągające, wzmacniające, mające na celu zachować sprawność kobiecego ciała w ciąży. Pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała, zawierają elementy treningu mięśni dna miednicy, przygotowują ciało do porodu.Można do nich przystąpić w dowolnym momencie po ukończeniu 12 tygodnia ciąży. Gimnastyka dla kobiet z dziećmi. Zajęcia dedykowane mamom z małymi dziećmi (w wieku od 6 tygodni do 2 lat), chcącym w bezpieczny sposób wrócić do formy po ciąży. Kobiety ćwiczą na sali gimnastycznej w towarzystwie prowadzącej i swoich pociech.
Więcej na http://www.somatera.pl/