W programie: proste i efektywne ćwiczenia aerobowe dostosowane do grupy (indywidualne podejście instruktora do uczestników). Ćwiczenia kształtujące, modelujące i wyszczuplające sylwetkę, poprawa ogólnej sprawności fizycznej i samopoczucia. Łatwe układy choreograficzne z odpowiednio dobraną muzyką.
Termin: 1 – 5.02.16 (poniedziałek-piątek), godz. 18.30-19.30 Karnet: 75 zł. Pojedyncze wejście: 17 zł. Uczestnicy: młodzież, dorośli, seniorzy. |  |
Akademia Fitnessu to odskocznia od codzienności. Naprawdę warto!
Prowadzi: Andrzej Nowaczuk, instruktor aerobicu, stretchingu i choreografii ćwiczeń aerobowych (dyplom Warszawskiej Akademii Ruchu, Tańca i Mody ARTIM ) i instruktor rekreacji ruchowej.
Więcej: www.zacisze.waw.pl
Dojazd: 190, 805, 718, 738 przystanek Tużycka, 512 przystanek Kościeliska, 527 przystanek Młodzieńcza.
DOM KULTURY „ZACISZE” W DZIELNICY TARGÓWEK M.ST.WARSZAWY ul. Blokowa 1, 03-641 Warszawa tel. 22 679 84 69, fax 22 743 87 10 www.zacisze.waw.pl pr@zacisze.waw.pl sekretariat@zacisze.waw.pl
|