NIEZALEŻNE FORUM MIASTA ZĄBKI

W najbliższy wtorek 21 lipca, w godzinach 7:00-12:00, możemy spodziewać się w Ząbkach wyłączeń prądu. Energii elektrycznej zabraknie w lokalizacjach:     ul. Tulipanowa 4     ul. Czołgistów 1, 1A, 1B, 2, 3, 3A     ul. Gajowa 1A     ul. Kwiatowa 1E, 1F, 1G, 1H, 1I, 1J, 18, 18A, 18B, 20, 20A

Miejski Ośrodek Kultury w Ząbkach zaprasza na spektakl wg Stanisława Mrożka „Serenada”!   Już w maju wystąpi przed Państwem Studio Teatralne MOK Ząbki Anny Kozioł   Czeka Was wyjątkowy wieczór z teatrem, pełen świetnej gry aktorskiej. WSTĘP WOLNY!

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty czekoladowe, podczas których: samodzielnie przygotujesz czekoladowe smakołyki poznasz tajniki pracy z czekoladą spędzisz miło czas w słodkiej atmosferze Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy chęć do zabawy i… miłość do czekolady! Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj!   Do zobaczenia!

Przy okazji premiery aktorskiej wersji „Jak wytresować smoka” centrum handlowe Targówek zamieni się w magiczną krainę smoków i Wikingów. Spotkaj Szczerbatka, odkryj tajemnice Wioski Wikingów, baw się w Smoczym Kinie i weź udział w konkursach z nagrodami. Gości czeka dzień pełen emocji, zabawy i fantastycznych niespodzianek! Już w sobotę, 17 maja, w godzinach 11:00–19:00, w centrum handlowym Targówek będzie prawdziwie magiczna atmosfera! Zapraszamy wszystkie rodziny na wyjątkowe wydarzenie pełne przygód, niezwykłych atrakcji i spotkań ze smokami.

Zapraszamy na wyjątkowe, wielkanocne warsztaty pełne naukowych niespodzianek!  Dzieci stworzą gumowe skaczące jajko, które odbija się jak piłeczka, oraz poznają tajniki kuchni molekularnej! Z alg i soku z kaktusa przygotujemy pyszne, zdrowe żelki w kształcie króliczków i jajek. To nie tylko świetna zabawa, ale też okazja do nauki przez doświadczenie! 10 kwietnia 2025 (czwartek), godz. 17:00 Sala widowiskowa MOK Ząbki, ul. Słowackiego 21 30 zł za zajęcia Zapisy: tel. 604 192 451 Nie przegapcie tej magicznej przygody! Więcej: https://mok.zabki.pl/miejski-osrodek-kultury-w-zabkach-i-bubba-kreatywnie-zapraszaja-na-eksperymenty-z-jajem????/

Zapraszamy dzieci 4-10 lat na warsztaty o mądrości przyrody i niesamowitych zdolnościach drzew. Dowiecie się, czy drzewa mogą ze sobą rozmawiać i sobie pomagać oraz jak transportują wodę z korzeni na sam wierzchołek. Na koniec zrobicie własne okulary do picia.   Weekend dla Małych i Dużych

Warsztaty wielkanocne będą okazją do twórczego przygotowania się do świąt Wielkiej Nocy i stworzenia niepowtarzalnych dekoracji do koszyczka i na stół. Ożywimy polskie tradycje tworzenia ozdób wielkanocnych.  W programie m.in: witrażowe pisanki wycinanki, akwarelowe kartki i zawieszki dekoracyjne, ręcznie szyte ubranka na jajka, papierowe kwiaty, mięciutkie baranki, półwianki, palmy z żywych roślin. 12 kwietnia 2025, sobota godz.10-14.00 Uczestniczki/cy: dzieci, młodzież, dorośli Zapisy od 17.03.2025 godz.10.00 Opłata: 20-45 zł./os.

Zapraszxamy ndo DK Zacisze. Folkowo-poetycki projekt powstały z miłości do poezji, pasji wspólnego muzykowania i przede wszystkim - klimatów "Krainy Łagodności". Zespół rozpoczął działalność w  2021 roku, jako konsorcjum muzyków idących dotąd różnymi muzycznymi drogami (od muzyka ulicznego, przez solistkę-instrumentalistkę filharmonii po artystów związanych od lat ze stołeczną sceną folkową i punkową), grający autorską muzykę, w której kluczową rolę odgrywa słowo... czasami wyszeptane, czasami wyśpiewane a czasami wykrzyczane... 

Zapraszamy na spektakl "8 kobiet" – pełną intryg komedię kryminalną autorstwa Roberta Thomasa w wykonaniu grupy teatralnej HURRAGRAM. Osiem kobiet – każda z nich podejrzana o morderstwo, każda ma motyw, a wszystkie… kłamią. Czy uda się odkryć prawdę A może to coś więcej niż klasyczna zagadka kryminalna. 12 kwietnia 2025, godz. 17:00 Sala Widowiskowa MOK Ząbki (ul. Słowackiego 21) Z kartą „Jestem z Ząbek” wstęp wolny.

ZAPRASZAMY 5 kwietnia 2025 (sobota) godz. o 17:00. Sala Widowiskowa Miejski Ośrodek Kultury w Ząbkach ul. Słowackiego 21 w Miasto Ząbki. Spotkanie z Andrzej Pilipiuk aka Wielki Grafoman (Oficjalny Fanklub) i Zbyszek Larwa podczas WERNISAŻU WYSTAWY i PRAPREMIERY komiksu KRASNOLUDY tom 2 oraz wznowienia rozszerzonego komiksu KRASNOLUDY tom 1. PRZYBYWAJCIE.

Wejdź do świata pełnego magii, odwagi i niezapomnianych przygód! Już w weekend 14-15 marca Centrum handlowe Targówek zamieni się w bajkową krainę księżniczek Disneya, gdzie na najmłodszych czeka moc atrakcji – od kreatywnych warsztatów, przez interaktywne zabawy, aż po magiczne sesje zdjęciowe. To idealna okazja, by przeżyć wyjątkowy dzień i odkryć, że każda księżniczka ma swoją historię do opowiedzenia. Dołącz do nas i poczuj magię!

W najbliższy poniedziałek czekają nas w Ząbkach wyłączenia prądu. Od godziny 9:00 do 14:00 energii elektrycznej brakować będzie pod adresem ul. Powstańców 15, 15A, 15B, 15C, 15D, 15E.

Zapraszamy do udziału w akcji poboru krwi, która odbędzie się w dniu  9 marca br. (niedziela),  w godz. 9:00-14:00 przed Miejskim Centrum Sportu w Ząbkach (BASEN), przy ul. Słowackiego 23. Krew może oddać każda  zdrowa osoba w wieku 18-65 lat, o wadze ciała powyżej 50 kg. Należy pamiętać, aby przed oddaniem krwi zjeść lekki posiłek. 

Codzienne wybory mają realny wpływ na środowisko. To m.in. sposób przemieszczania się̨, zużywania energii oraz konsumpcji żywności i innych dóbr. Wszystkie te decyzje składają̨ się̨ na indywidualny ślad węglowy, określający ilość emitowanych do atmosfery gazów cieplarnianych. Nadmiar CO₂ przyczynia się do globalnego ocieplenia, którego skutki stają się coraz bardziej widoczne w postaci ekstremalnych zjawisk pogodowych, spadku bioróżnorodności i pogarszającej się jakości powietrza. Świadomość problemu stanowi pierwszy krok do życia w harmonii z naturą, ale kluczowe znaczenie mają konkretne działania.

Serdecznie zapraszamy na spotkanie Klubu Historycznego naszymi studentkami UTW, które opowiedzą swoje rodzinne historie. Swoje histore opowiedzą:  Joanna Limanowska Barbara Panas Stanisława Szymańska   Spotkanie poprowadzi Hanna Ciesielska, studentka UTW.  27 lutego 2025, czwartek, godz. 11.00 Wstęp wolny.

Poczuj karnawałową energię prosto z Rio de Janeiro! Już 22 lutego CH Targówek zamieni się w roztańczoną stolicę samby, gdzie gorące brazylijskie rytmy, barwna parada i widowiskowe układy taneczne rozgrzeją atmosferę do czerwoności! Centrum Handlowe Targówek zaprasza na niezwykłe widowisko rodem z brazylijskiego karnawału! Już 22 lutego w przestrzeniach galerii rozbrzmiewać będą gorące rytmy samby, a barwna parada pełna tańca i muzyki przeniesie wszystkich uczestników prosto do Rio de Janeiro.

Klub Podróżnika zaprasza studentów UTW Zacisze i przyjaciół DK Zacisze na przekór aurze na kulig po Puszczy Kampinoskiej. Hej, kulig mknie! 22 lutego 2025, sobota Cena: 70 zł, płatne na miejscu.

Serdecznie zapraszamy na wykład "Wędrówki amerykańskie od Teksasu po Luizjanę i nie tylko", który wygłosi Katarzyna Węglicka, autorka książek po Kresach.   17 lutego 2025, poniedziałek, godz. 11.00 Wstęp wolny dla studentów UTW, pozostali 15 zł

Ostatki na Zaciszu to zabawa i edukacja  w jednym. Poznamy sympatyczną Myszkę Miłkę, która w pewien zimowy dzień po raz pierwszy zostaje sama w domu. Okazuje się, że jej ukochany dom jest miejscem pełnym niespodzianek oraz ciekawych, ale czasami też trochę niebezpiecznych lokatorów. Pan Prąd, Panna Pigułka oraz pukający do drzwi kot. Mała Myszka musi nauczyć się jak roztropnie postępować z nowymi znajomymi i nieznajomym. Po spektaklu przeniesiemy się do Lodowego Królestwa, gdzie Królowa Śniegu i jej wierny towarzysz Książę Sopelek poproszą o pomoc w odnalezieniu Wielkiego Skarbu Lodowego Królestwa. Czekają nas śmieszne gry i zabawy, nauka tańców, mini disco i inne niespodzianki.

Zapraszamy dzieci 4-10 lat do świata eksperymentów. Luty niezmiennie kojarzony jest z miłością, dlatego sprawdzimy czy serce to siedziba uczuć. Po co bije serce? Jakie są rekordy serc? Młodzi odkrywcy zamienią się w tlen i witaminę, dowiedzą się jak serce transportuje krew oraz co to takiego EKG.  Weekend dla Małych i Dużych. 

Zapraszamy wszystkie Panie na wyjątkowe wydarzenie!  Już 16 lutego o godz. 18:00 w sali widowiskowej MOK Ząbki odbędzie się koncert Michała Bobera w akompaniamencie pianisty Marka Tutko i saksofonisty Karola Wieczorka. Wstęp wolny dla mieszkańców z kartą „Jestem z Ząbek”.   Bez karty: bilet w cenie 30 zł. Zarezerwuj czas na ten magiczny wieczór pełen romantycznych melodii i niesamowitej atmosfery.   

Ferie to idealny czas na taneczną przygodę. Pięć dni wspaniałej zabawy i nauki tańca. Poznacie podstawowe style i kroki pod okiem wykwalifikowanego instruktora Roberta Kuleszy. Zajęcia rozwijające z tańca towarzyskiego, latino solo sprawią, że taniec będzie wyzwalał u was radość i dobrą energię. Zimą nabędziecie nowe umiejętności i zyskacie pewność siebie na parkiecie.  

„Ślizgawka z Panem Kleksem”, wyjątkowe oferty w wybranych restauracjach, warsztaty w „miniciti” czy wizyta w centrum filmowym „Kleks. Magia Kina”. Warszawskie Centrum Praskie Koneser to wiele możliwości kreatywnego spędzenia czasu dla dzieci, młodzieży i rodzin przez cały rok. Podczas zbliżających się wielkimi krokami ferii zimowych będzie ich jeszcze więcej! 

W czwartek 6 lutego w godzinach od 9:00 do 14:00 możemy się spodziewać w Ząbkach niewielkich wyłączeń prądu. Według planowego terminarza energii elektrycznej zabraknie przy ul. Józefa Piłsudskiego 78B, 78C,78D, 78E, 78F.

Już od 1 do 11 lutego CH Targówek zaprasza na niezwykłe ferie zimowe pełne technologicznych atrakcji. Przez kilka dni centrum handlowe stanie się robotycznym królestwem, gdzie każdy – niezależnie od wieku – będzie mógł odkrywać fascynujący świat programowania, budowania robotów i interaktywnych gier. Wszystko to w atmosferze nauki przez zabawę, z mnóstwem bezpłatnych aktywności dla małych i dużych fanów technologii. Tegoroczne ferie zimowe w CH Targówek zapowiadają się jak nigdy dotąd! W dniach od 1 do 11 lutego, w godzinach 11:00–19:00, centrum handlowe zamieni się w robotyczne królestwo, gdzie na gości czeka mnóstwo interaktywnych i edukacyjnych atrakcji. 

W najbliższą środę 29 stycznia możemy się spodziewać w Ząbkach wyłączeń prądu. W godzinach 8:30 - 13:30 energii elektryczne nie będzie w lokalizacjach:

Zanieczyszczenie plastikiem to jeden z największych problemów środowiskowych XXI wieku. Jego drobne cząsteczki znajdują się już nie tylko w wodach i glebie, ale także w żywności czy powietrzu, bezpośrednio oddziałując na zdrowie ludzi i zwierząt. Obchodzony 23 stycznia Dzień Bez Opakowań Foliowych to doskonała okazja, by podjąć kroki w kierunku ograniczenia tworzyw sztucznych w codziennym życiu. 

Już 25 i 26 stycznia najmłodsi odwiedzający centrum handlowe Targówek będą mogli spotkać swoich ulubionych bohaterów Psiego Patrolu i przeżyć dzień pełen przygód! Na dzieci czekać będzie interaktywne miasteczko pełne atrakcji, gier, zabaw oraz okazji do zdobycia nowych umiejętności w towarzystwie dzielnej ekipy szczeniaków. W weekend 25 i 26 stycznia, w godzinach 11:00 – 19:00, centrum handlowe Targówek zamieni się w prawdziwe miasteczko Psiego Patrolu! Wszystkie dzieci zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z ulubionymi bohaterami serialu, pełne zabawy, nauki i niespodzianek. To doskonała okazja, by spędzić rodzinny czas w niezwykłej atmosferze!

Już w ostatni weekend stycznia, 25-26 stycznia 2025 roku, Twierdza Modlin stanie się areną ekstremalnych zmagań podczas Zimowego Runmageddonu. To wyjątkowe wydarzenie sportowe przyciągnie zarówno doświadczonych zawodników, jak i amatorów poszukujących niezapomnianych wrażeń. Uczestnicy będą mieli okazję zmierzyć się z trzema różnorodnymi formułami:

Początek ferii szkolnych oznacza szczyt zimowego sezonu turystycznego. W tym czasie wielu Polaków wybiera się na urlop – zarówno w kraju, jak i za granicą. Biura podróży i hotele kuszą korzystnymi ofertami, ale przed rezerwacją należy sprawdzić touroperatora, a w przypadku samodzielnej organizacji wyjazdu – innych usługodawców. Pomoże to zaoszczędzić przykrych niespodzianek, wielu stresów i mnóstwa pieniędzy.